健康懷孕智能購物指南

懷孕必備品

富含營養的食物，如水果和蔬菜，以及葉酸鹽/葉酸補充劑應該在每個孕期媽媽購物清單的首要位置。*

原因在此

母親的生活方式，包括她的飲食，可以顯著影響她孩子未來的健康。一項最近的研究表明：寶寶一生健康的25% 是純粹由基因預先確定的。

高達75% 可以受到基因與母親生活方式的相互作用影響，即良好的營養、母親和嬰兒健康的體重、避免壓力並且不吸煙，這就是為什麼遵循健康的生活方式和多樣化且均衡的飲食是如此重要。

除了健康的飲食以外，至少在受孕一個月前至懷孕三個月後，女性應該開始以補充形式服用400µg 的葉酸鹽/葉酸。*

選擇高品質營養補給品

• 除了葉酸以外，Femibion​​®伊維安®還含有Metafolin®——一種活性葉酸，可以直接供身體使用（和傳統葉酸不同，它不需要先經過身體轉化為葉酸鹽後才能具有生物活性） 。
• Femibion​​®伊維安®含有精選的營養元素，如寶貴的維生素和碘，以及最重要的葉酸鹽（Metafolin® 和葉酸）和omega-3 脂肪酸DHA**，作為對多樣化飲食的補充，它可以在這個特殊的時期支持您和您未出生的寶寶。
• · 有兩種Femibion​​®伊維安® 補充劑，針對孕期的不同階段配製，覆蓋懷孕準備階段​​到和哺乳期。
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* 額外的葉酸攝入會增加母體葉酸鹽水平。母體葉酸鹽水平較低是導致發育中兒神經管缺陷產生的風險因素之一。因此，建議產婦應至少在受孕前一個月至受孕後三個月內，每天服用400μg 葉酸補充劑。科學證明產婦葉酸鹽水平較低是神經管缺陷的重要危險因素。除此以外，其他因素，如遺傳因素，也可以增加神經管缺陷的風險。

** 產婦攝取omega-3 DHA 有助於胎兒和母乳喂養嬰兒的大腦和眼睛正常發育。在建議成人每日攝入omega-3 脂肪酸的基礎上額外服用200 mg DHA 會有積極的效果（即250 mg 的DHA + EPA）。