不要等到懷孕了才開始照顧自己。現在就選擇聰明的生活方式,不僅能增加您的受孕機會,也有助於您快樂地享受懷孕過程,為您的寶寶提供人生最好的開始。
您需要哪些營養以便身體為懷孕做好準備?展開目前人生中最激動人心的旅程前,您和您的伴侶需要做些什麼準備?以下是您需要了解的所有信息。
但日常的擔憂和壓力會偶爾讓您失望,特別是當您已經嘗試了一段時間。按照我們的指南來讓自己感覺良好。
從寶寶的保密計劃到管理繁忙的時間表,了解如何處理工作相關的問題– 以及在工作和為人父母之間的生活取得平衡。
在這一時期,遵循多樣和均衡的飲食,以及維持健康的生活方式都格外重要。孕婦及哺乳期間會對一些營養元素的需求增加,是因為她們在此期間還需要為未出世的寶寶提供食物。孕婦應特別注意確保攝取足夠的葉酸鹽,而營養補充品Femibion®伊維安®0,1,2&3段,能作為對多樣化飲食的補充,為您和您的寶寶提供葉酸鹽及其他營養精華。