UŽ JSTE MAMINKOU!

Konečně jste se dočkala a vaše děťátko je na světě. Následující rady vám mohou pomoci si co nejvíce užít tento krásný čas.

CO JE DOBRÉ VĚDĚT

Jak si najít alespoň trochu času pro sebe, když máte doma drobečka.

A je to sobecké - nebo zcela normální - chtít nějaký klidný čas jen pro sebe? Zabýváme se otázkami, na které se ptají všechny novopečené maminky.

Je pro mě kojení správnou volbou?

Kojení má mnoho výhod, a to jak ze zdravotních, tak praktických důvodů, ale rozhodnutí není vždy tak jasné. Zde je několik věcí, které byste si měla rozmyslet dříve, než se rozhodnete.

Is_breastfeeding_the_right_choice_for_me_horizontal_teaser_d_570x260

Je normální, že v prvních týdnech po porodu potřebuji být sama?

Po úžasném pocitu po narození vašeho dítěte jste se pravděpodobně vrátila poměrně rychle znovu na zem. Nebojte se - je to pro novopečené maminky úplně normální. Je to částečně kvůli poklesu hladiny těhotenských hormonů, které ovlivňují vaše ...

Rodičovské triky: chytré způsoby, jak se snadno stát rodičem

Přechod ze života ve dvojici do rodinného života je pravděpodobně jedna z největších - nemluvě o tom, že je nejvíce vzrušující - změn životního stylu, jakou jste kdy udělala. Jeden den jste jen dva, a ten další je tu ...

FANTASTICKÝ POCIT

Pokud jste spokojena s tím, jak vypadáte, budete se také dobře cítit.

Vyzkoušejte naše jednoduché stylové triky, abyste vypadala - a také se cítila - báječně, a to i tehdy, když jste omezovaná časem i penězi.

Nejlepší tipy na to jak najít čas, abyste vypadala dobře a užívala si nakupování pro zábavu

Nepochybujte o tom, že se péči o to maličké život naplní. Výlety do místního nákupního centra nejsou s kočárkem v zápřahu tak snadné a nalezení času na útěk do chvíle samoty může být obtížné. Důležité je ukousnout si nějaký čas jen pro vás, nicméně ...

Top_tip_on_finding_time_to_look_good_horizontal_teaser_d_570x260

Jak to udělat, aby kojení bylo pro vás co nejjednodušší?

Kojení rozhodně dává Vašemu dítěti nejlepší nutriční start do života - i když to představuje určitou výzvu týkající se šatníku. Od kojících podprsenek až po snadno přístupný svršek, svůj styl budete muset v příštích měsících přizpůsobit ...

6 magických kroků jak získat krásnou postavu po porodu

Nespěchejte se snížením váhy po příchodu vašeho dítěte. Kojení a běhání kolem malého človíčka budou pravděpodobně vypadat jako veškeré cvičení, kterým budete potřebovat začít. Ve skutečnosti odborníci doporučují počkat asi šest týdnů, než si budete uvažovat o ...

Znamená mateřství, že se můj styl změní?

Sice není důvod, abyste se úplně dali sbohem vašemu stylu před těhotenstvím, je však pravděpodobné, že legíny a mnoho dalších pružných oděvů, které jste nosila v těhotenství, budou ještě nějakou chvíli vašimi nejlepšími přáteli. Pokud nejste celebrita ...

V PRÁCI

Od vyjednávání pružné pracovní doby až po zdokonalení umění multi-taskingu, objevte chytré strategie, které vás učiní v práci skvělou.

Vyjednávání o pracovní době, která bude přátelská k rodině

Jakmile máte dítě, budete se možná divit, jak někdo dokáže s prací a rodinným životem žonglovat! Je to přesto možné, opravdu. Mateřská dovolená je ideální čas na přemýšlení o vašich potřebách a jaký je realistický pracovní plán pro vás i vaši rodinu. Pak, když ...

Negotiating_family_friendly_working_hours_horizontal_teaser_d_570x260

Jak se mám vypořádat s pocitem viny...?

Mnohé maminky se cítí vinnými, že nechají své dítě s někým jiným, jak odhaluje pár kliknutí ve kterémkoli online rodičovském fóru. Spojení, které máte s dítětem, se liší od jakéhokoli jiného ...

Dostávám to, na co mám správně nárok?

Jedna věc, o níž byste se neměli bát, když se vám právě narodilo dítě, jsou peníze, takže je rozhodně důležité, abyste se ujistili, že dostanete všechno, na co máte nárok, ať už je to od vašeho zaměstnavatele nebo od státu.

Jsem pracující maminka: jsou moje dovednosti plně uznávány?

Pokud doufáte, že brzy založíte rodinu, nedávno jste měla dítě nebo se chystáte na mateřskou dovolenou, můžete se trochu obávat, jaký to bude mít na vás vliv v práci.

VÝROBKY

Od okamžiku, kdy začnete plánovat miminko, máte zvláštní potřeby, které pokračují i po celou dobu těhotenství a během kojení.

Zvláště v této době je důležité dodržovat zásady pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu. Těhotné ženy mají zvýšené požadavky na některé látky, protože je během tohoto období také potřebují dodat svému nenarozenému dítěti. Zvláštní pozornost je třeba věnovat zajištění dostatečného přísunu folátu. Doplňky stravy Femibion 1 a 2, které se používají jako doplněk k pestré a vyvážené stravě, vám poskytují folát spolu s dalšími důležitými mikroživinami pro vás i pro vaše děťátko.

FEMIBION^® 1 Plánování & těhotenství

Vyvinuto přesně pro potřeby žen, které plánují otěhotnět nebo jsou v raném stádiu těhotenství, jako doplněk ke zdravé stravě.

FEMIBION^® 2 Těhotenství & Kojení

Speciálně vyvinuto pro naplnění potřeb těhotných žen a jejich miminek od 13. týdne těhotenství až do ukončení kojení, jako doplněk ke zdravé stravě.

Tato informační stránka je mezinárodního charakteru. Ne všechny produkty diskutované na této stránce mohou být k dispozici ve vaší zemi a lokální informace, včetně informací o konkrétních produktech, se mohou v jednotlivých zemích lišit. Lokální informace, včetně informací o konkrétních produktech naleznete na našich lokálních stránkách.