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Con tu estilo de vida puedes influir en la salud de tu bebé.

Puedes influenciar más de lo que crees

El embarazo es una etapa muy buena. Cuando te quedas embarazada, estás ocupada pensando en todas las cosas que necesitas hacer para la llegada de tu bebé: comprar el cochecito, dar clases de pre-parto, aprender de nutrición y mucho más.

 

 

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La guía de compra para una madre sana

Comidas ricas en nutrientes, como frutas y verduras, y también un suplemento de folato/ácido fólico*, deberían estar en cabeza en la lista de la compra de una próxima mamá.

 

Cosas esenciales para una embarazada

Comidas ricas en nutrientes, como frutas y verduras, deberían ser sin duda el número uno de tu lista. Un estudio reciente sugiere que sólo un 25% de la salud de tu bebé viene predefinida puramente por la genética. Un 75% puede ser influenciada por la interacción de los genes con el estilo de vida de la madre (incluyendo la nutrición, el peso de la madre y del bebé, evitando el estrés o no fumando)...

 

 

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¿Qué es la epigenética?

Gracias a la ciencia, ahora sabemos que ciertos genes se activan o se desactivan dependiendo de factores ambientales -un campo de la ciencia conocida como la epigenética (del griego epi-, en o sobre, y –genética).

 

 

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