El embarazo es una etapa muy buena. Cuando te quedas embarazada, estás ocupada pensando en todas las cosas que necesitas hacer para la llegada de tu bebé: comprar el cochecito, dar clases de pre-parto, aprender de nutrición y mucho más.

Comidas ricas en nutrientes, como frutas y verduras, deberían ser sin duda el número uno de tu lista. Un estudio reciente sugiere que sólo un 25% de la salud de tu bebé viene predefinida puramente por la genética. Un 75% puede ser influenciada por la interacción de los genes con el estilo de vida de la madre (incluyendo la nutrición, el peso de la madre y del bebé, evitando el estrés o no fumando)...