¿Has decidido que estás lista para ser madre?
No esperes a quedarte embarazada para empezar a cuidarte. Toma desde ahora mismo decisiones inteligentes y cambia tu estilo de vida, de este modo no sólo pueden aumentar tus posibilidades de concebir, sino que también te ayudará a disfrutar de un embarazo feliz y podrás darle a tu bebé lo mejor desde los primeros momentos de su vida.
CONVIENE SABER
¿Cuándo tengo más probabilidades de concebir? ¿Cómo puedo utilizar un calendario de fertilidad?
¿Qué nutrientes necesitas para preparar tu organismo para el embarazo? Y, ¿qué podéis hacer ahora tú y tu pareja para estar preparados para el viaje más emocionante de vuestras vidas? Os mostramos todo lo que necesitáis saber en este momento.
Cómo preparar a tu pareja para el embarazo
Juntos, tu pareja y tú en equipo, sin duda mejoraréis tus posibilidades de concebir durante los próximos meses. Después de todo, se necesitan dos personas para hacer un bebé. Una buena comunicación es clave; por supuesto ser honestos con los sentimientos y, a partir de la comprensión, de los pros y los contras de cada uno. Así es como se debe proceder apoyándose el uno en el otro en el viaje hacia el futuro:
SIÉNTETE FANTÁSTICA
Sentirte saludable, llena de energía y, por supuesto, sexy son los ingredientes clave para la concepción.
Pero las preocupaciones diarias y las tensiones a veces te pueden desgastar, especialmente si lo has estado intentando durante algún tiempo. Sigue nuestra guía para sentirte estupenda.
Tu listado para antes del embarazo
Cuando estás intentando quedarte embarazada es muy fácil pensar continuamente en el futuro. Pero ahora es un buen momento para disfrutar de la vida al máximo…
EN EL TRABAJO
Mantener la planificación de la concepción de tu bebé en secreto, gestionar una agenda apretada, averiguar cómo hacer frente a las preocupaciones relacionadas con el trabajo y buscar el equilibrio entre tu vida profesional y la maternidad.
Me estoy planteando tener un bebé pero mis compañeros no lo saben todavía. ¿Cómo puedo mantenerlo en secreto?
Una vez que comienzas a intentar tener un bebé, puede parecerte que todo el mundo sabe tu secreto. Pero la gente rara vez está tan pendiente como te piensas. Por si acaso, vale la pena tener algunas respuestas preparadas. Aquí encontrarás algunas maneras de...
PRODUCTOS
Desde el momento en el que empiezas a intentar tener un bebé, tienes necesidades especiales, que continuarán durante todo tu embarazo y período de lactancia.
Especialmente durante esta etapa, es importante que sigas una dieta variada y equilibrada, y un estilo de vida saludable. Cuando se está embarazada, se incrementan las necesidades de algunos nutrientes ya que deben aportarse también al feto durante este periodo. Se debe tener especial cuidado para asegurar un aporte adecuado de folato. Los complementos alimenticios Femibion 1 y 2, tomados como complemento a una dieta variada y equilibrada, te proporcionan folato junto con otros micronutrientes para ti y tu bebé.
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