شما در مورد به ترک وب سایت Femibion ​​و خواهد شد به وب سایت منبع / شریک خارجی هدایت می شوید. آیا مایل به ادامه هستید؟

FEMIBION has developed supplements for the special phases of pregnancy, from before conceiving to the end of breastfeeding. FEMIBION food supplements provide well chosen nutrients that, used as a complement to a balanced and varied diet, can support the mom and the baby during this special and exciting time.

شيوه های پرورش فرزند: راه های هوشمندانه ای برای پرورش آسان فرزند وجود دارد

تحول از زندگی زن و شوهری به خانواده احتمالاً یکی از بزرگترین (و البته هیجان­ انگیزترین) تغییرات در شیوه­ ی زندگی است که شخص تجربه می­کند. زمانی شما فقط دو نفر بودید، اما حالا یک انسانی کوچک که برای نیازهایش به شما وابسته است نیز وجود دارد.

شما به زودی در مورد برخی مسائل هوشیارتر می شوید؛ راهکارهای صرفه جویی را به کار می­گیرید و یاد می­گیرید که پیوندهای خانوادگی می­توانند شیوه ­ای شگفت­ انگیز برای تحکیم رابطه­ ی شما با همسرتان باشد، ولی به همان اندازه ممکن است دلهره آور باشد. در اینجا چندین ایده برای کمک به آغاز نمودن سفری شگفت­ آور که تاکنون در زندگیتان نداشته ­اید، وجود دارد.

بحث در مورد اختلافات

اغلب بیش از یک راه برای انجام یک کار وجود دارد و احتمالاً این بدان خاطر است که شما و همسرتان، روش­های متفاوتی در برخی امور دارید. بحث در مورد این تفاوت­ها همراه با آرامش از آغاز به جلوگیری از تعارضات کمک خواهد نمود.

تغيير کردن

اگر همسر شما پیش از شما از سر کار به خانه برمی گردد، می­تواند تا رسیدن شما به خانه از کودک مراقبت کند و شما در آخر هفته ­ها استراحت داشته باشید. حتی اگر کودک را با شیر مادر تغذیه می­کنید، می­توانید شیر را درون یک شیشه شیر بریزید تا شوهرتان بتواند گاهی اوقات در طول شب به بچه شیر بدهد.

زمانی که کودک خواب است استراحت کنيد

اگر نمی­توانید به راحتی چرت بزنید، بستن چشم­ها و آرام گرفتن به شما کمک می­کند کمی از انرژی­تان را بدست بیاورید. 

کارهای طاقت فرسا را انجام ندهيد.

هر دوی شما به قدری خسته و پر مشغله هستید که نمی­ توانید زمان زیادی را برای کارهای خانه بگذارید پس اگر این شما را اذیت می­کند و نمی­توانید آن را قبول کنید، وقتی قصد بچه­ دار شدن دارید، یک نظافت­چی استخدام کنید. یا اگر در مضیقه­ ی مالی هستید از خویشان نزدیکتان بخواهید به شما کمک کنند. 

غذا را برای چند وعده پخته و آن را فريز کنيد

این موجب می­شود برخی وعده­ های غذایی را به سرعت گرم کنید، اما برچسب زدن و تاریخ­گذاری آنها را فراموش نکنید.

خريد را بصورت تحويل در محل انجام دهيد

این خیلی راحتتر از رفتن به سوپرمارکت همراه با یک بچه است

شيردهی شبانه را آسان کنيد

تخت نوزاد را نزدیک تخت خود قرار دهید در نتیجه زمانیکه وقت شیردهی شبانه فرا می­رسد شما می­توانید بدون خارج شدن از تخت به سمت پایین بچرخید. استفاده از چراغ خواب آسان تر است چون هر دوی شما خیلی راحت­ تر به خواب می­روید

از آغوشی بچه استفاده کنيد

گذاشتن بچه در آغوشی موجب خوشحالی او شده و دست­ شما را برای کارهای دیگر باز می­گذارد

سريعتر بيرون برويد

وقتی همراه بچه از خانه خارج می­شوید فهرستی از تمامی چیزهایی که در بیرون نیاز دارید تهیه کنید یا بهتر از آن، یک ساک از وسایل لازم همچون دستمال مرطوب بچه، پوشک تمیز، یک کیسه­ ی زیپ­دار برای پوشک­های کثیف، زیرانداز تعویض لباس و لباس اضافی، همراه داشته باشید

قرار ملاقات های روز بعد را يادداشت کنيد

این موجب می­شود با عجله­ ی کمتری از خانه خارج شوید. همچنین زمان بیشتری برای موانعی همچون مشکلات دقیقه­ ی نود خواهید داشت.

اين شيوه ها را با والدين ديگر در ميان بگذاريد

به گروه­های حمایتی والدین جدید بپیوندید، دوره­ ی پس از زایمان را بگذرانید یا در انجمن­های پرورش فرزند ثبت نام کنید، تمامی اینها شیوه های خوبی برای پرورش فرزند جدید هستند. اینها راه­ هایی عالی برای دیدار با افراد دیگری است که همان تجربیات را داشته ­اند و حتی دوستی­های پایداری ایجاد می­کند.

• شیوه­ های بیشتر فرزندپروری برای نوزادان را در اینجا ببینید.