شما در مورد به ترک وب سایت Femibion ​​و خواهد شد به وب سایت منبع / شریک خارجی هدایت می شوید. آیا مایل به ادامه هستید؟

FEMIBION has developed supplements for the special phases of pregnancy, from before conceiving to the end of breastfeeding. FEMIBION food supplements provide well chosen nutrients that, used as a complement to a balanced and varied diet, can support the mom and the baby during this special and exciting time.

مغز کودک- چه اتفاقی برای من می افتد؟

بسیاری از زنان چنین عنوان می­نمایند که در دوران بارداری فراموشکار می­شوند. پس اگر دیدید اغلب اوقات کلیدهای ماشین را فراموش می­کنید، یا تاریخ­های مهم را به یاد نمی­ آورید، به "مغز کودک" خوش آمدید. در اینجا حقایقی در رابطه با وقفه در حافظه ارائه می­شود ...

پژوهشگران نمی توانند از مغز آنها سر در بياورند

شواهد ضد و نقیضی در رابطه با اینکه واقعاً مغز کودک وجود دارد یا خیر، در دست است. پژوهشی در استرالیا نشان داد که زنان باردار و مادران جدید هیچ کاهشی را در توانایی­های شناختی در مقایسه زنان غیرباردار از خود نشان نمی­دهند. دیگر پژوهش­ها به این نتیجه رسیدند که زنان باردار بطور قابل ملاحظه­ ای عملکرد ضعیفتری در به یاد آوردن کارهای آتی خود در مقایسه با زنان غیرباردار دارند.

شما اکنون کمی پريشان هستيد

بسیاری از متخصصان عنوان می­نمایند که فراموشکاری، بیشتر پیامد تغییر در تمرکز در طول بارداری می باشد تا تغییرات مغزی. به عبارت دیگر، شما اکنون به جای آنکه به پارک کردن ماشین­تان بیندیشید بیشتر درگیر فکر کردن به بچه­ تان هستید. این زیاد هم بد نیست – بله ممکن است شما اکنون کمی فراموشکار باشید، اما قدرت ذهن شما در زمینه­ های دیگر بهبود خواهد داشت. برای مثال در یک پژوهش مشخص شد که زنان باردار در مقایسه با زنان غیرباردار بهتر محرک­های تهدیدکننده را تشخیص می­دهند

کمبود خواب کمکی نمی کند

محرومیت از خواب می­تواند تأثیرات عظیمی بر عملکرد شناختی داشته باشد. اگر تلاش می­کنید شبی 8 ساعت بخوابید – بیشتر زنان باردار اینگونه هستند - پس قابل درک است که کمی فراموشکار باشید.

به مغزتان کمی کمک کنيد

بپذیرید که قرار است مدت اندکی، کمی فراموشکار ­شوید، و این را با نوشتن فهرست، یاداشت­های خروج و با استفاده از تنظیمات یادآور بر روی گوشی همراهتان جبران کنید. وقتی در حال پخت و پز هستید از تایمر استفاده کنید، و هنگامی که انجام کارها به ذهن­تان می­ آید آنها را رها نکنید – پژوهشگران نشان دادند که حتی وقفه ­های مختصر هم می­تواند بطور قابل ملاحظه شانس یادآوری انجام آنها را کاهش دهد.

مادر شدن شما را باهوش تر می کند

مادر شدن شما را باهوش ­تر می­کند. خیالتان راحت باشد که قدرت­های کامل ذهنی شما به زودی باز خواهند گشت. حتی پژوهش­ها نشان داده­اند که حجم جسم خاکستری در برخی نواحی مغزی پس از تولد کودک افزایش می­یابد، و این مادران در حل مسئله بهترند، استرس را مدیریت کرده و برخی کارهای خاص مربوط به حافظه را بهتر انجام می دهند. با به دنیا آمدن کودک توانایی شما در انجام همزمان چند کار قطعاً به طور قابل ملاحظه ­ای بهبود می­ یابد!

*ما تنها می­توانیم توصیه­ های عمومی داشته باشیم، اما به همان نحو که هر بارداری می­تواند با موارد دیگر متفاوت باشد، لطفاً در صورت وجود شک و پرسش با متخصص زنان تماس بگیرید.