Skip to main content
Femibion logo

Légy csinos és élvezd a bevásárlás-terápiát!

Mi tagadás, a mindennapok sokszor túlzsúfoltnak tűnnek, amikor egy kisbabáról kell gondoskodnunk. Már a közeli boltba való eljutás sem olyan egyszerű a kicsivel, az pedig igazi kihívás lehet, hogy időt találj arra, hogy megszökj egyedül. Pedig fontos, hogy szakíts időt magadra akkor is, ha csak a fodrászhoz ugranál be, vagy a körmeidet hoznád rendbe. Így szabadíts fel értékes én-időt a következő hónapok során:

Ijesztőnek tűnhet, de hamarosan rengeteg okos, időspóroló stratégiát fogsz kifejleszteni, és a szülői léttel járó kötelezettségek megtanulása csodálatos módja lehet a partnereddel való kapcsolat megerősítésének is. Íme néhány ötlet az életetek eddigi legizgalmasabb utazásának gyors elindításához. 

Kérj szívességet 

Ha úgy érzed, ki kell mozdulnod, de nem tudsz időt találni rá, kérd meg egy barátodat vagy rokonodat, hogy vigyázzon a babára, amíg te elmész otthonról. A legjobb, ha etetés után indulsz, mert így több időd lesz, a baba pedig valószínűleg elalszik. Jót fog tenni, ha egy kicsit egyedül magadra figyelsz, akkor is, ha csak arra használod az időt, hogy beülj egy közeli kávézóba és könyvet olvass vagy átlapozz egy magazint.

Vásárolj online

Az internet az elfoglalt anyukák legjobb barátja. Az olyan weboldalakon, mint a www.shopstyle.co.uk képbe kerülhetsz a legfissebb divattal, az Instagramon pedig inspirációt adhatnak az influencerek mint például @busymumstyles és @mummyfashionblogger.

Vásároljatok együtt

Ha a kicsit is magaddal viszed a bevásárlóközpontba, fontos az időzítés. Evés és pelenkacsere után induljatok, így remélhetőleg végig szundikálni fog. 

Hívd házhoz a szépségszalont

Keress egy olyan fodrászt vagy műkörmöst, aki házhoz jön, így anélkül kényeztetheted magad, hogy azon stresszelnél, hogy magaddal kell vinned a babát. Lehet, hogy a saját otthonod kényelmében, ahol minden kéznél van, sokkal sokkal jobban fogod érezni magad. 

Hozd ki a legtöbbet a késői nyitvatartásból

Tudd meg, hogy kedvenc szalonod vagy üzleted mely napokon tart sokáig nyitva, és tervezz ilyenkorra baba-papa estéket - vagyis kimenőt magadnak. Minél később mész, annál kevesebbet kell majd sorban állnod, ami kész főnyeremény.

Ne legyen lelkiismeret-furdalásod

Ha rosszul érzed magad, amiért elmész - ne tedd! Az egymástól távol töltött idő a babának és neked is fontos. A baba ezalatt megismeri a barátokat és a családtagokat (ami a szociális fejlődés fontos része) neked pedig életbevágóan fontos pihenőidőt jelent. Ráadásul az, hogy anyuka lettél, még nem azt jelenti, hogy nem lehet saját életed!

 

Oszd meg

TERMÉKEK

FEMIBION® 0 Babatervezés

FEMIBION® 0 Babatervezés


Étrend-kiegészítő a babatervezéshez, Folsav Plusz-szal¹ a folátszint hatékony növeléséhez². Cink a normál termékenység támogatásához³. Szelén a sejtvédelem támogatásához⁴.
OLVASS TOVÁBB
FEMIBION® 1 Korai várandósság

FEMIBION® 1 Korai várandósság


Magzatvédő vitamin az 1. trimeszterre: Folsav Pluszt és kolint biztosít; a folsav és L-metilfolát hatékonyan növeli a folátszintet⁵ és így támogatja a kisbaba egészséges fejlődését².
OLVASS TOVÁBB
FEMIBION® 2 Várandósság

FEMIBION® 2 Várandósság


Magzatvédő vitamin a 2. & 3. trimeszterre: Kolinnal, DHA-val és Folsav Plusz¹-szal. DHA a kisbabák agyi fejlődésének támogatásához⁶. L-metilfolát a folátszintek növeléséhez.
OLVASS TOVÁBB
FEMIBION 3 Szoptatás

FEMIBION 3 Szoptatás


Vitaminok a szülés utáni szoptatási időszakra: DHA-val, Folsav Plusz¹-szal és Kolinnal. DHA a kisbabák agyi fejlődésének támogatásához⁶.
OLVASS TOVÁBB

CIKKEK

Mitől fog menni a szoptatás?

Mitől fog menni a szoptatás?


A szoptatás tápanyagok szempontjából mindenképpen a legmegfelelőbb indulás az életben - még akkor is, ha ez igazi kihívást jelent a ruhatáradra nézve. A rendszeres etetések miatt a szoptatós melltartóktól kezdve a könnyen levehető felsőkig sok mindenben alakítanod kell az öltözködési stílusodon az elkövetkezendő hónapokban.
OLVASS TOVÁBB
 6 varázsgyakorlat, hogy a terhesség...

6 varázsgyakorlat, hogy a terhesség...


Nem kell rohamtempóban leadni a terhesség alatt felszedett kilókat. A szoptatás és a kicsi körüli rohangálás valószínűleg pont elég testedzésnek számít eleinte. Szakértők szerint szülés után körülbelül hat hetet érdemes várni, mielőtt testmozgásra gondolnánk.
OLVASS TOVÁBB
Megváltozik az öltözködési stílusom attól...

Megváltozik az öltözködési stílusom attól...


Bár semmi okod arra, hogy végleg búcsút mondj a várandósság előtti ruhatáradnak, szülés után leginkább a leggingsek és a többi, várandósság alatt viselt rugalmas ruhadarab lesz a legjobb barátod. Hacsak nem vagy A-listás celeb...
OLVASS TOVÁBB