Ön elhagyja a Femibion ​​weboldalt, és át lesz irányítva egy külső szállító / partner weboldalra. Szeretné folytatni?

FEMIBION has developed supplements for the special phases of pregnancy, from before conceiving to the end of breastfeeding. FEMIBION food supplements provide well chosen nutrients that, used as a complement to a balanced and varied diet, can support the mom and the baby during this special and exciting time.

Trükkök szülőknek: hogyan teheted egyszerűbbé a szülővé válást?

A szerelmes párból szülőkké válás folyamata valószínűleg az egyik legfontosabb – arról nem is beszélve, hogy a legizgalmasabb – életmódbeli változás, amit valaha tapasztalni fogtok. Az egyik nap még csak ketten vagytok, másnap pedig már van egy aprócska ember, aki teljes mértékben és minden szükségletében tőletek függ.

Elsőre ez ijesztőnek tűnhet, mégis hamar ki fognak alakulni az okos és időt spóroló új stratégiák, és a kapcsolatotok erősítésének csodálatos módja lehet az, ahogy közösen beletanultok a szülői létbe. Néhány ötlet, hogy hogyan tudtok elindulni életetek legcsodálatosabb utazásán.

A vélemény-különbségeket beszéljétek meg

Gyakran előfordul, hogy valamire többféle megoldás is létezik, és valószínű, hogy neked és a párodnak más lesz a hozzáállása bizonyos dolgokhoz. Ha már a kezdetektől fogva megtanuljátok ezeket higgadtan kezelni, az segíteni fog abban, hogy elkerüljétek a konfliktusokat.

Váltott műszak

Ha a párod hamarabb visszamegy dolgozni, mint te, akkor segíthet a gyermekgondozásban miután hazaér, és hétvégenként is gondoskodhat róla, hogy reggelente tovább pihenhess az ágyban. Ha szoptatsz, a tejet lefejheted egy cumisüvegbe, így az éjszakai etetéseket időnként átvállalhatja a párod.

Pihenj, amíg a baba alszik

Ha nem tudsz szunyókálni, akkor csak csukd be a szemed és pihenj - ez segíteni fog abban, hogy feltöltődj egy kicsit.

Hagyd a házimunkát

Mindketten túl elfoglaltak és fáradtak lesztek ahhoz, hogy sok időt töltsetek házimunkával, ezért ha ez zavar és megengedhetitek magatoknak, próbáljatok meg bejárónőt alkalmazni, amíg hozzá nem szoktok a szülőséghez. Ha pedig erre nincs keret, kérjétek meg a közeli családtagokat, hogy segítsenek.

Főzz egyszerre sokat és fagyaszd le

Ez a módszer napokra elegendő ételt biztosít, amit csak ki kell olvasztani; ne felejtsd el felcímkézni és dátumozni a csomagokat.

Vásárolj kiszállítással

Ez sokkal egyszerűbb, mint babakocsival kirándulni a szupermarketbe.

Könnyítsd meg az éjszakai etetést

Tedd közel a kiságyat az ágyadhoz, így amikor elérkezik az éjszakai etetés ideje, szinte anélkül intézheted, hogy ki kellene másznod az ágyból. Az éjszakai lámpa szembarát és mindketten könnyebben vissza tudtok aludni.

Használj kengurut

Ha kenguruban hordod a kisbabádat, az megnyugtatja őt, neked pedig mindkét kezed szabaddá válik, így akár mással is tudsz foglalkozni.

Gyorsabb indulás

Arra az esetre, ha elmennétek otthonról a kisbabával, írj egy listád azokról a dolgokról, amiket magaddal kell vinned. Vagy – ami még ennél is jobb – készíts elő egy előre bepakolt táskát a lényeges dolgokkal, mint pl. baba törlőkendő, tiszta pelenka, egy zárható tasak a koszos pelenkának, egy takaró pelenkacseréhez és egy tiszta váltóruha.

Beszéld meg későbbre az időpontokat

Így kevésbé kell rohanni otthonról. Hagyj időt a váratlan dolgokra, például ha az utolsó pillanatban kell pelenkát cserélni.

Osszátok meg tippjeiteket más szülőkkel

Csatlakozzatok friss szülőket segítő csoportokhoz, klubokhoz, iratkozzatok be egy szülés utáni tanfolyamra vagy regisztráljatok online szülői fórumokra, ez mind nagyszerű mód arra, hogy új szülői praktikákat tanuljatok meg. Ezek kitűnő alkalmat biztosítanak arra, hogy olyan emberekkel találkozzatok, akik ugyanazt élik meg, és tartós barátságokat is köthettek.