Jak podzielić z partnerem rodzicielskie obowiązki?

Jak podzielić z partnerem rodzicielskie obowiązki?

Zwykłe prace domowe często zajmują nam sporą część dnia. Kiedy zaś rodzina się powiększa, obowiązki wydają się nie mieć końca. Tym bardziej, jeśli wszystko pozostaje na głowie jednej osoby. Pewnie jest wiele młodych mam, które wręcz nie lubią, kiedy ktoś je wyręcza i są przekonane, że same zrobią wszystko najlepiej. Jednak ojciec także powinien uczestniczyć w opiece nad potomkiem - dzięki temu odciąży mamę i zbuduje z dzieckiem silniejszą więź.

Podział obowiązków domowych - jak powinien wyglądać, żeby był sprawiedliwy?

Na hasło „sprawiedliwy podział obowiązków” w rodzinie być może przychodzi Ci do głowy równy podział 50/50, jednak niekoniecznie taki powinien być Wasz cel. Przyświecać powinna Wam idea, aby realizować wszystkie bieżące obowiązki na tyle sprawnie, żeby zostało Wam trochę czasu dla siebie i żebyście oboje byli usatysfakcjonowani. Ponadto, jeśli Twój partner pracuje, a Ty jesteś na urlopie macierzyńskim, równy podział obowiązków związanych z opieką nad dzieckiem będzie raczej niemożliwy. Mimo wszystko nie powinniście doprowadzać do sytuacji, w której wszystko jest na Twojej głowie, gdyż skończy się to dla Ciebie stresem, niedosypianiem, zmęczeniem i frustracją. Skorzystaj z poniższych rad, które ułatwią Ci podział obowiązków w rodzinie:

• komunikuj swoje potrzeby - jeśli Twoim zdaniem ojciec dziecka nie pomaga Ci na tyle, na ile byś chciała, porozmawiaj z nim o tym i postarajcie się dojść do kompromisu w kwestii podziału zadań,

• dzielcie się z partnerem obowiązkami rodzicielskimi „z góry”, np. ustalcie w weekend co kto ma zrobić w ciągu nadchodzącego tygodnia albo danego dnia rano poproś go o wyręczenie w jakiejś czynności, np. posprzątaniu czy zrobieniu zakupów - w ten sposób ojciec dziecka będzie wiedział, żeby np. nie brać nad-godzin, bo bardziej będzie potrzebny w domu; jeśli to Wam pomoże, przygotujcie specjalny grafik,

• poproś, aby partner czasami zastępował Cię w nocnym wstawaniu do dziecka, które powoduje u młodych mam zmęczenie w ciągu dnia - jeśli dziecko jeszcze jest karmione w nocy, możesz odciągnąć pokarm i przechować go w butelce, aby nakarmił je Twój partner, dzięki czemu będziesz miała szansę odespać za-rwane noce,

• nie poprawiaj co chwilę partnera i nie staraj się udowodnić, że znasz się lepiej na pielęgnacji dziecka - nawet, jeśli pewne czynności wykonuje inaczej niż Ty, nie oznacza, że robi to gorzej; lepiej uczcie się od siebie nawzajem,

• postarajcie się jak najwięcej czynności przy dziecku wykonywać razem - lista obowiązków domowych nie musi być ściśle podzielona między Ciebie a partnera, bo wieczorna kąpiel i pielęgnacja malucha, zabawa z dzieckiem czy przygotowywanie jego pierwszych posiłków to zajęcia, które z powodzeniem możecie reali-zować wspólnie - to świetny sposób na umocnienie rodzinnych więzi,

• śmiało korzystajcie z technologii - opieka nad dzieckiem nie jest prosta, nawet, jeśli sprawiedliwie się nią podzielicie, tymczasem istnieją gadżety, które są w stanie Wam ją ułatwić, dobrymi przykładami są elek-troniczna niania czy aplikacje z „białym szumem”, który pomaga dziecku zasnąć - nie zastąpią wprawdzie czułości i dotyku rodzica, jednak od czasu do czasu możecie się nimi wspomóc.

Jak widzisz, obowiązki w rodzinie można „bezboleśnie” rozdzielić pod warunkiem, że oboje z partnerem wy-każecie chęć współpracy i wzajemne zrozumienie. Opieka nad dzieckiem to niezwykłe doświadczenie za-równo dla ojca jak i matki. Jeśli już od pierwszych tygodni życia dziecka uda Wam się sprawiedliwie podzielić zadania, unikniecie wielu nieporozumień na tym polu.

Piśmiennictwo:

1. Dividing childcare and housework duties with your partner. https://www.babycenter.com/0_dividing-child-care-and-housework-duties-with-your-partner_446.bc Sesja z dnia: 2.11.2017

Autor: Ewa Skuta

WSKAZÓWKI

WYBIERZ IMIĘ DLA SWOJEGO DZIECKA
Wybór imienia dla dziecka to dla przyszłych rodziców spore wyzwanie. Poznaj znaczenia imion.
ZAPEWNIJ SWOJEMU DZIECKU UDANY START W ZDROWĄ PRZYSZŁOŚĆ
Czy wiesz, że do ostatniego miesiąca ciąży Twój styl życia* może wpływać na zdrowie Twojego dziecka w przyszłości?

ARTYKUŁY

Czy to normalne, że potrzebuję czasu dla siebie...
Po wyjątkowym uniesieniu związanych z urodzeniem dziecka, prawdopodobnie dosyć szybko wróciłaś już na ziemię. Nie martw się - jest to zupełnie normalne.
Czy bycie mamą oznacza, że zmieni się mój styl?
Chociaż nie ma powodu, abyś na zawsze pożegnała się ze swoim stylem sprzed ciąży, prawdopodobnie wiele luźnych ubrań nadal będą Twoimi dobrymi przyjaciółmi jakiś czas.
Jak poradzić sobie z codziennym poczuciem winy...
Wiele mam czuje się winnych, zostawiając swoje dziecko z inną osobą, jak widać na forach...

PRODUKTY