Zamierzasz opuścić stronę Femibion ​​i zostanie przekierowana do zewnętrznej strony dostawcy / partnera. Chcesz kontynuować?

FEMIBION has developed supplements for the special phases of pregnancy, from before conceiving to the end of breastfeeding. FEMIBION food supplements provide well chosen nutrients that, used as a complement to a balanced and varied diet, can support the mom and the baby during this special and exciting time.

Porady dla rodziców: mądre sposoby na ułatwienie drogi przez rodzicielstwo

Przejście od pary do rodziny jest jedną z największych i najbardziej ekscytujących zmian w życiu. Od teraz ten mały człowiek będzie na was polega! Zobacz!

Chociaż może to brzmieć zniechęcająco, wkrótce opracujecie mnóstwo sprytnych strategii pozwalających zaoszczędzić czas; wspólne uczenie się, jak być rodzicem, może być wspaniałą okazją do wzmocnienia Twojego związku z partnerem. Oto kilka pomysłów na sprawne rozpoczęcie najbardziej niesamowitej podróży Waszego życia.

Omawiajcie różnice

Często istnieje kilka różnych sposobów na zrobienie czegoś i prawdopodobnie będziecie mieć z partnerem różne podejście do pewnych spraw. Spokojne omówienie tych różnic na początku pozwoli uniknąć konfliktów.

Zmieniajcie się

Jeśli Twój partner wrócił do pracy przed Tobą, może zajmować się dzieckiem po powrocie do domu i dać Ci szansę na odpoczynek w weekendy. Nawet jeśli karmisz piersią, możesz odciągać pokarm, żeby Twój partner również mógł czasami karmić dziecko w nocy.

Odpoczywaj, gdy dziecko śpi

Jeśli nie zapadasz łatwo w drzemkę, zamknij oczy i odpocznij, a pomoże Ci to odzyskać trochę energii.

Nie wykonuj prac domowych

Oboje będziecie zbyt zajęci i zmęczeni, aby dodatkowo poświęcać czas na prace domowe, więc jeśli nieporządek w domu Ci przeszkadza i stać Cię na to, rozważ zatrudnienie sprzątaczki na czas, gdy oswajacie się z rolą nowych rodziców. Lub, jeśli nie macie na to pieniędzy, poproś o pomoc bliską rodzinę.

Gotuj na zapas i zamrażaj obiady

Zapewni Ci to zapas posiłków na kilka dni, które możesz szybko odgrzać; pamiętaj tylko, aby odpowiednio opisać datę mrożonych posiłków.

Zamawiaj zakupy z dostawą do domu

Jest to dużo łatwiejsze niż wyprawa do supermarketu z dzieckiem.

Ułatw sobie nocne karmienia

Postaw łóżeczko dziecka obok swojego łóżka tak, abyś na czas nocnego karmienia mogła opuścić jedynie barierkę bez wychodzenia z łóżka. Korzystaj z nocnej lampki, żeby światło Was nie oślepiło i żeby było Wam obojgu łatwiej zasnąć ponownie.

Kup nosidełko

Dziecko noszone w nosidle jest szczęśliwe, a Ty masz wolne ręce do innych zajęć.

Usprawnij wychodzenie z domu

Przygotuj listę wszystkich rzeczy, jakie będą Ci potrzebne podczas wyjścia z dzieckiem; jeszcze lepszym rozwiązaniem będzie trzymanie w gotowości torby z uprzednio spakowanymi, najpotrzebniejszymi rzeczami, takimi jak chusteczki pielęgnacyjne, czyste pieluszki, zapinana torebka na brudne pieluszki, podkład do przewijania i ubranie na zmianę.

Umawiaj się na późniejsze godziny

Pozwoli Ci to na wychodzenie z domu bez pośpiechu. Ponadto dolicz trochę czasu na nieprzewidziane zdarzenia, takie jak konieczność zmiany pieluszki w ostatniej chwili.

Dziel się poradami z innymi rodzicami

Dołączenie do grupy wsparcia dla nowo upieczonych rodziców, uczęszczanie na kurs poporodowy lub rejestracja na forach internetowych dla rodziców to doskonałe sposoby na odkrywanie nowych porad dla rodziców. Jest to również doskonała okazja do spotkania nowych osób, które przechodzą przez takie same doświadczenia, a nawet szansa na nawiązanie długotrwałych przyjaźni.

• Tutaj znajdziesz więcej porad dotyczących opieki nad noworodkami.