FEM_pl_PL_logo_femibion_PL_200x76
SELECT A LOCATION
plPL

Jesteś gotowa, aby być mamą?

Musisz zacząć dbać siebie już teraz! Nie tylko zwiększy to Twoją płodność, ale też pomoże Twojemu dziecku! Dowiedz się jak!

CO WARTO WIEDZIEĆ


Kiedy masz największe szanse na zajście w ciążę? Jak stosować kalendarz dni płodnych?

Jakich składników odżywczych potrzebujesz, żeby przygotować swój organizm do ciąży? I co możesz teraz zrobić wspólnie z partnerem, żeby przygotować się do Waszej najbardziej ekscytującej podróży życia? Oto najważniejsze rzeczy, które powinnaś teraz wiedzieć.

Jak przygotować partnera do Twojej podróży przez ciążę?

Jeśli w najbliższych miesiącach będziecie wspólnie podejmować działania jak zgrana drużyna, z pewnością zwiększy to Twoje szanse na zajście w ciążę. W końcu do poczęcia dziecka potrzeba dwojga. Oczywiście dobra komunikacja jest kluczowa - od zrozumienia tajników Twojego cyklu do szczerego informowania...

KALENDARZ DNI PŁODNYCH


Poznaj swoje dni płodne. Nasz kalendarz dni płodnych pomoże Ci szybko i łatwo wyliczyć najbardziej płodne dni.
CZYTAJ DALEJ

MIEJSCA PRZYJAZNE POCZĘCIU POLECANE PRZEZ BLOGERÓW


Mamy dla Was listę miejsc przyjaznych poczęciu na całym świecie. Sprawdź co polecają Polacy.
CZYTAJ DALEJ

CZYM JEST EPIGENETYKA?


Naukowcy wiedzą już, że określone geny zostają „włączone” lub „wyłączone” pod wpływem czynników środowiskowych; bada to epigenetyka.
CZYTAJ DALEJ

POCZUJ SIĘ WSPANIALE


Zajście w ciążę jest dużo łatwiejsze, gdy czujesz się zdrowa, pełna energii i seksowna.

Jednak codzienne zmartwienia i stres mogą Cię czasami zmęczyć, zwłaszcza jeśli starasz się o dziecko już od dłuższego czasu. Przeczytaj nasze porady, jak zachować doskonałe samopoczucie. 

Lista rzeczy, które powinnaś zrobić zanim zajdziesz w ciążę

Starania o dziecko z łatwością mogą zamienić się w obsesję na punkcie przyszłości. Tymczasem, ten okres jest najodpowiedniejszy do tego, żeby w pełni cieszyć się życiem...

JAK RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM PODCZAS STARAŃ O DZIECKO?


Nie możesz sobie pozwolić na poddanie się stresowi kiedy starasz się zajść w ciążę! Jak sobie z nim najskuteczniej poradzić? Dowiedz się tego tutaj!
CZYTAJ DALEJ

JAK ROZPOZNAĆ PIERWSZE OBJAWY CIĄŻY?


Oto przydatne wskazówki, które podpowiedzą, jak rozpoznać ciążę w jej wczesnym stadium. Dzięki nim tym wcześniej zaczniesz się przygotowywać do bycia mamą!
CZYTAJ DALEJ

KIEDY I JAK KOCHAĆ SIĘ


Kiedy i jak się kochać aby zajść w ciążę? Znajdziesz tutaj sugerowane pozycje i porady zdrowotne, które Ci w tym pomogą. Przeczytaj uważnie!
CZYTAJ DALEJ

W PRACY


Od utrzymania ciąży w tajemnicy po realizację napiętego programu zajęć

Dowiedz się jak poradzić sobie z kwestiami związanymi z pracą - i jak zachować równowagę pomiędzy karierą zawodową a macierzyństwem.

Planuję zajście w ciążę, lecz nie chcę, aby dowiedzieli się już o tym moi znajomi z pracy.

Gdy zaczniesz aktywnie starać się o dziecko, możesz mieć wrażenie, że cały świat zna Twój sekret. Tymczasem ludzie nie są tak spostrzegawczy

CZY STRES W PRACY MOŻE MIEĆ WPŁYW NA ZAJŚCIE W CIĄŻĘ?


Stres powoduje szereg zmian chemicznych w mózgu, które wywołują zmiany fizyczne w całym organizmie, niektóre długotrwałe i szkodliwe. Dowiedz się więcej!
CZYTAJ DALEJ

CO ZROBIĆ, GDY NAPIĘTY GRAFIK W PRACY NAS ROZDZIELA?


Ze względu na pracę, starania o dziecko nie zawsze są tak proste, jak mogłoby się wydawać. Oto kilka porad, jak możecie zsynchronizować swoje grafiki.
CZYTAJ DALEJ

FEMIBION PRODUKTY


Od momentu, w którym zaczynasz starać się o dziecko Twoje ciało ma szczególne wymagania żywieniowe, które trwają przez całą ciążę i okres karmienia piersią.

W tym okresie szczególnie ważne jest, by utrzymywać zróżnicowaną i zbilansowaną dietę oraz prowadzić zdrowy tryb życia. Kobiety w ciąży oraz karmiące piersią mają zwiększone zapotrzebowanie na niektóre składniki odżywcze, ponieważ w tym okresie dostarczają je także dziecku. Powinno się zwracać szczególną uwagę na dostarczanie odpowiedniej ilości folianów, już w okresie planowania ciąży. Suplementy diety Femibion, jako uzupełnienie zdrowej diety, pomagają zapewnić odpowiedni poziom folianów i innych starannie dobranych mikroskładników. Przejrzyj naszą stronę internetową, by dowiedzieć się więcej.

Zastrzeżenie dotyczące udostępniania treści

Udostępniając te treści, zgadzasz się na przekazanie Twoich danych temu dostawcy mediów społecznościowych. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.