Zamierzasz opuścić stronę Femibion ​​i zostanie przekierowana do zewnętrznej strony dostawcy / partnera. Chcesz kontynuować?

FEMIBION has developed supplements for the special phases of pregnancy, from before conceiving to the end of breastfeeding. FEMIBION food supplements provide well chosen nutrients that, used as a complement to a balanced and varied diet, can support the mom and the baby during this special and exciting time.

Jak dbać o sutki w okresie karmienia piersią?

...

W trakcie ciąży i karmienia piersią musisz dbać o siebie kompleksowo – również Twoje piersi wymagają szczególnej uwagi i pielęgnacji. Jakich zmian możesz się spodziewać i czy są skuteczne sposoby, żeby poradzić sobie z ewentualnymi problemami?

Dlaczego musisz troszczyć się o piersi w czasie ciąży i laktacji?

Czasami już w bardzo wczesnym okresie odmiennego stanu, piersi stają się większe i bardziej obolałe. Sutki w ciąży także się powiększają i przyciemniają. Ponadto Twój organizm przystosowuje się do produkcji pokarmu. Czasem już na kilka miesięcy przed rozwiązaniem ciąży może wypływać lekko żółta wydzielina z sutka, co nie powinno Cię martwić. Ważne, żebyś zaopatrzyła się w dobry biustonosz dla kobiet ciężarnych, który podtrzyma duży i ciężki biust.

Specjalny biustonosz będzie Ci potrzebny także na czas karmienia piersią. Dobrze sprawdzają się modele z naturalnej, bawełnianej tkaniny i bez fiszbin. W pierwszych tygodniach po porodzie przydadzą Ci się wkładki laktacyjne, pomocne w utrzymaniu higieny (laktacja jest wówczas bardzo wzmożona).

W początkowych dniach karmienia możesz odczuwać bolesność sutków, wrażliwość na dotyk. Czasami może dochodzić do ich pękania i krwawienia. Dolegliwości te wynikają m.in. z nieprawidłowego przystawienia maluszka do piersi. Ważne, by pierwsze karmienie ograniczyć do kilku minut z każdej piersi, co zapobiega podrażnieniu sutków. Wszystko wymaga cierpliwości, bowiem i Ty, i maluszek, musicie się przyzwyczaić do karmienia.

Co robić, gdy brodawki sutkowe bolą, pękają i krwawią? Wypróbuj kilka sposobów:

– jeśli doskwiera Ci bolesność sutków, możesz pozwolić im odpocząć, odciągając mleko przez 12 do 24 godzin,

– zadbaj, by dziecko nie ssało jednej piersi dłużej niż 20 minut,

– podczas karmienia dziecko powinno chwycić do ust całą brodawkę i większość jej otoczki,

– po karmieniu posmaruj piersi odrobiną swojego pokarmu lub użyj preparatu przeznaczonego do tego celu,

– nie zakrywaj brodawek cały czas, ale staraj się je wietrzyć, gdyż świeże powietrze sprzyja łagodzeniu podrażnień.

Uciążliwy ból sutków może sprawiać, że będziesz zwlekać z karmieniem, co jest zupełnie normalne. Nie czekaj jednak do momentu, aż maluch będzie naprawdę głodny. Wręcz przeciwnie, reaguj na pierwsze oznaki apetytu i od razu przystaw go do piersi. Wówczas maluch będzie bardziej cierpliwy. Jeżeli natomiast dostanie pokarm w chwili wilczego głodu, będzie ssał bardziej łapczywie, powodując silniejszy ból.

Problemy z brodawkami sutkowymi nie muszą Cię też skłaniać do ich częstszego mycia. Przed karmieniem nie jest to konieczne, gdyż bakterie na Twojej skórze nie zagrażają dziecku. Zmyjesz za to naturalne substancje nawilżające. Częste mycie piersi może zresztą skutkować pękaniem brodawek.

Uwaga! Jeżeli powyższe rady nie poskutkowały i wciąż masz problem z podrażnieniem brodawek, koniecznie udaj się do lekarza. Czasami bolesność sutków i ich pękanie ma inne przyczyny niż karmienie!

Czy problemy z brodawkami mogą negatywnie oddziaływać na dziecko?

Nie, ale to sygnał, że podczas karmienia idzie coś nie tak – dziecko jest źle ułożone lub źle trzyma brodawkę. Oznaki, że maluch nie wypija wystarczającej ilości mleka to:

– słaby przyrost masy ciała,

– wydłużone karmienie,

– częściej występujące oznaki głodu (dziecko domaga się karmienia),

– głośne cmokanie lub mlaskanie podczas karmienia,

– niespokojne zachowanie dziecka po ustaniu karmienia.

W tej sytuacji pediatra pomoże Ci wprowadzić skuteczne środki zaradcze, więc nie zwlekaj z wizytą!

Piśmiennictwo:

Bień A. i wsp. Zabiegi pielęgnacyjne i pielęgnacja skóry kobiety ciężarnej. European Journal of Medical Technologies 2014;2(3):66-71

Fenwick E. Matka i Dziecko – Vademecum. OMC & Letter Perfect International 2004

10 ways to prevent and treat sore nipples, http://www.todaysparent.com/baby/breastfeeding/top-10-ways-to-prevent-and-treat-sore-nipples/

Sore nipples, http://www.babycentre.co.uk/a263/sore-nipples, dostęp: 31.08.2016

Autor: Ewa Skuta

Fmb/2016/08/KS/63