Передозировка фолиевой кислоты Cookie Consent

На път сте да напуснете уеб сайта на Femibion и ще бъдете пренасочени към външен уебсайт доставчик / партньор. Искате ли да продължите?

Передозировка фолиевой кислоты

«Что занадто – то не здраво!» – гласит польская пословица, предупреждая нас о том, что даже хорошее в избытке может обернуться неприятностями. Возьмем, к примеру, витамины. Их рекомендуют принимать детям и взрослым в период физических и психоэмоциональных нагрузок. На первый взгляд кажется логичным, что и женщинам, ожидающим прибавления в семье, они потребуются в удвоенном количестве. Но это далеко не так! Передозировка витаминов и микроэлементов может обернуться проблемами для здоровья как мамы, так и малыша.

Рекомендуемая доза каждого из витаминов является результатом многолетних исследований ученых и специалистов по питанию. Оказалось, что даже один из самых востребованных в ходе подготовки к беременности и в первом триместре витамин В9 (фолиевая кислота) должен поступать в строго регламентированных количествах.

Участие фолиевой кислоты в благополучном зачатии и вынашивании беременности несомненно. Витамин В9 способствует закреплению развивающегося эмбриона в стенке матки путем формирования плаценты. Дефицит фолиевой кислоты способен обернуться уродствами плода, прерыванием беременности. А если беременность удалось сохранить, то протекает она тяжело, на фоне анемии, гипертонии и иных неполадок со здоровьем.

Недостаток этого витамина выявлялся даже среди вполне обеспеченных женщин, которые полноценно питались и даже, что весьма озадачило исследователей, получали дополнительно синтетическую фолиевую кислоту!

Выяснилось, что причиной этого являются особенности метаболизма витамина В9 и генетические нарушения в ферментной системе у значительного количества женщин.

Водорастворимая фолиевая кислота при нормальном цикле обмена веществ всасывается и метаболизируется до активных соединений – фолатов. Именно они играют ту важную роль в системе мама-плод, о которой говорилось ранее. Существует целый ряд генетических мутаций, не позволяющих организму полноценно воспользоваться той фолиевой кислотой, которую мы получили с пищей или в виде искусственных добавок.

И если природный витамин В9 весьма нестоек и легко разрушается при кулинарной обработке, то его синтетическая форма обладает устойчивостью. И, что, самое неприятное, даже способна без превращения в фолаты поступить в кровеносную систему.

Проникая в клетки, она выступает конкурентом для фолатов, закрывая собой необходимые рецепторы. Возникает весьма опасный парадокс: организм ощущает последствия нехватки фолатов, а в крови циркулирует переизбыток синтетической фолиевой кислоты.

Симптомы передозировки фолиевой кислоты схожи с проявлением токсикоза: тошнота, рвота, повышенное газообразование, дискомфортные ощущения в желудке и кишечнике. Может пострадать и нервная система – бессоница, психомоторное возбуждение. Нередки аллергические реакции с кожными проявлениями, развитие В12-дефицитной анемии. Поэтому так важно не превышать суточную дозу фолиевой кислоты при беременности!

Однако, гораздо опасней интоксикация витамином В9, протекающая скрыто. Ее проявления врачи могут увидеть лишь у новорожденных малышей таких мам. Отмечаются нарушение зрения, замедление познавательных способностей и повышение частоты заболеваемости бронхиальной астмой, экземой и ожирением у таких детей в дальнейшем.

Дозировка фолиевой кислоты при беременности.

Какова же дозировка фолиевой кислоты при беременности? Она ограничивается 400 мкг или 0,4 мг в день. Именно столько может безопасно принимать беременная женщина синтетического витамина В9 в виде монопрепарата или в составе поливитаминного комплекса. По индивидуальным показаниям врач может увеличить ее прием, но она все равно должна соответствовать максимальной физиологической дозе фолиевой кислоты для беременных – 1 мг.

Для исключения возможности превышения необходимой дозы фолиевой кислоты при беременности для женщин, имеющих врожденный недостаток ферментов для ее использования, используется фолацин – особая активная форма витамина В9. Когда в мультикомплекс для беременных и будущих мам входит фолацин, то риски передозировки фолиевой кислоты сводятся к минимуму.

Дозировка фолиевой кислоты при планировании беременности.

Отрадно, что для будущих мам и пап подготовка к появлению ребенка становится важной частью супружеской жизни. Отказ от алкоголя и иных нездоровых привычек, приверженность здоровому питанию и прием витаминов – все это прекрасно! Многие пары проходят генетические исследования для уточнения возможных наследственных патологий. Но даже тем, кто не имеет такой возможности, следует помнить о вероятности нарушений обмена фолиевой кислоты и не переусердствовать с дозой витамина В9. Безопасной дозой во время приема перед планируемым зачатием принято считать те же 400 мкг, и лучше, если часть необходимых фолатов будет поступать в активной форме.