На път сте да напуснете уеб сайта на Femibion и ще бъдете пренасочени към външен уебсайт доставчик / партньор. Искате ли да продължите?

FEMIBION has developed supplements for the special phases of pregnancy, from before conceiving to the end of breastfeeding. FEMIBION food supplements provide well chosen nutrients that, used as a complement to a balanced and varied diet, can support the mom and the baby during this special and exciting time.

Родительские секреты: как облегчить переход в статус родителя

Отношения с мужем после рождения ребенка

Наконец истекли положенные 9 месяцев – и на свет появилось  столь долгожданное чудо – ваш малыш.  Теперь вы не просто пара, а настоящая семья, в которой есть любящие родители и  ребенок.

К сожалению, зачастую после рождения ребенка отношения в семье не улучшаются, а ухудшаются. И молодая мама замечает, что еще недавно заботливый и внимательный муж становится раздражительным и безразличным. Чтобы избежать этого,  воспользуйтесь несколькими нашими советами, которые помогут сохранить или восстановить отношения с мужем.  

Общайтесь, как прежде

Ни одна, самая счастливая семья не застрахована от разногласий.  Разные точки зрения на различные проблемы — это нормально.  Ведь вам обоим еще предстоит привыкнуть к мысли, что теперь вы родители и ваши отношения после рождения ребенка вышли на совершенно новый уровень. Главное — спокойно все обсуждать, тогда вы сможете избежать любых конфликтов. Разговаривайте, общайтесь, уделяйте мужу внимание не меньшее, как и до рождения ребенка.  

Установите сменный режим

Если ваш муж работает вне дома, он может заниматься ребенком, когда возвращается домой, а также давать вам отдохнуть на выходных. Если вы кормите грудью, вы можете сцеживать молоко в бутылку, чтобы супруг мог без проблем сам накормить ребенка вечером.

Отдыхайте, когда ребенок спит

Ребенок уснул, попробуйте и вы последовать его примеру. Не получается? Тогда просто закройте глаза и отдохните — это поможет восстановить силы.

Не стесняйтесь просить о помощи

Появление нового маленького члена семьи способно как улучшить, так и ухудшить отношения.  И если уходом за ребенком будете заниматься только вы с мужем,  вы оба начнете быстро уставать и изматываться. 

У малыша есть две счастливые бабушки? Не бойтесь обращаться за помощью к своей маме или свекрови,  скорее всего, они с удовольствием помогут вам, ведь зачастую внуков любят даже больше, чем детей. А если ваше финансовое положение позволяет,  можно нанять специальную помощницу по дому, хотя бы на несколько первых месяцев после рождения ребенка. 

Оптимизируйте приготовление еды

Готовьте большие порции еды и замораживайте их. Такой подход позволит вам тратить время только на разогрев еды. Главное — помечайте порции и указывайте дату их приготовления.

Заказывайте доставку продуктов на дом

Это намного проще, чем ездить в супермаркет с ребенком.

Облегчите ночные кормления

Поставьте детскую кроватку рядом со своей кроватью, чтобы не пришлось специально вставать  для кормления. Установите в комнате ночник:  это полезнее для ваших глаз, и вам, и ребенку будет легче заснуть.

Купите слинг

Одна из необходимых современных вещей для заботы и ухода за малышом — слинг. Во- первых, он позволит все время быть рядом с ребенком,  а во-вторых освободит ваши руки для других дел.

Найдите единомышленников

Чтобы облегчить привыкание к роли папы и мамы, можно записаться на специальные послеродовые курсы или зарегистрироваться на онлайн-форумах таких же молодых родителей. Вы сможете узнать много нового, познакомиться с людьми, которые прошли через те же трудности и испытания, и даже построить долгие дружеские отношения.

• Найдите больше советов для родителей.