Rozhodla si sa stať sa mamou?

Nečakaj na to, kým budeš tehotná, aby si sa o seba začala starať. Zmeň svoj životný štýl k lepšiemu už teraz a zvýš tak svoju šancu otehotnieť. Pomôže ti to tiež vychutnať si šťastné tehotenstvo a svojmu bábätku daruješ ten najlepší štart do života.

DOBRE VEDIEŤ

Kedy je najvhodnejšie obdobie na počatie? Ako používať ovulačný kalendár? 

Ktoré živiny potrebuješ, aby si pripravila svoje telo na tehotenstvo? Čo možete spolu s partnerom urobiť, aby ste boli pripravení na najvzrušujúcejšiu výpravu vášho života? Tu sú fakty o všetkom, čo potrebuješ vedieť práve teraz. 

Ako mám pripraviť svojho partnera na tehotenstvo?

Ak budete s partnerom v nasledujúcich mesiacoch fungovať ako zohraný tím, určite to zvýši šancu na počatie. Koniec koncov na splodenie dieťaťa treba predsa dvoch. Základom je, samozrejme, komunikácia - či už ide o porozumenie tvojmu cyklu, alebo o úprimné zdieľanie citov. Zisti, ako na to...

How_to_prepare_your_partner_for_your_journey_to_pregnancy_horizontal_teaser_d_ 570x260
Ktoré živiny potrebujem, aby som sa pripravila...
Jeho dôležitou súčasťou je venovať pozornosť aj výživovým potrebám. Ak plánuješ čoskoro otehotnieť, mala by si dbať na zdravý životný štýl.
Čo je to epigenetika?
Vedci prišli na to, že niektoré z génov môžu byť aktivované alebo deaktivované faktormi vonkajšieho prostredia - veda zaoberajúca sa touto skutočnosťou sa nazýva epigenetika.
Kedy mám svoje plodné dni?
Necháš na náhodu, či otehotnieš, alebo nie? Pomocou nášho kalendára plodných dní si vypočítaj svoje najplodnejšie obdobie!
9 dôležitých vecí, na ktoré by si mala myslieť...
Tá zázračná chvíľka, kedy do tvojej rodiny zavíta nový člen, je možno ešte stále vzdialená celé týždne, no príprava vopred ti pomôže uistiť sa v tom, že keď ten moment príde, všetko bude, ako má byť. Tu je zopár vecí, na ktoré treba myslieť...
Časté otázky
Tu nájdeš niektoré z najčastejších otázok spolu s odpoveďami.

 CÍTIŤ SA DOBRE   

Cítiť sa zdravo, byť plná energie a samozrejme vyzerať príťažlivo, to všetko sú dôležité ingrediencie napomáhajúce počatiu.

Dennodenné útrapy a stres však môžu byť ubíjajúce, hlavne keď sa snažíš otehotnieť. Pozri si náš návod na to, ako sa cítiť skvele.

Nepodceňujte iskrenie, ani keď budete veľmi zaneprázdnení!

Pamätáš si tie časy, keď bol sex skôr zábavou než snahou
o splodenie dieťaťa? Ak máš hektický život, telesné zblíženie sa s partnerom sa môže zdať len ako ďalší bod na zozname povinností. .

Keeping_the_spark_alive_social_media_d_1200x630
Dobre vyzerať
a dobre sa cítiť – takto sa to dá!
Nie vždy sa ženám podarí otehotnieť tak rýchlo, ako by si to želali. Nestrácaj nádej a skús sa v tomto vzácnom období snaženia o dieťa venovať sebe.
Čo musíš stihnúť, ešte kým otehotnieš
Spoločne s partnerom si užívajte život a pripravte sa na narodenie dieťaťa.

 V PRÁCI    

Udržať svoje plány o bábätku v tajnosti, zvládať náročný pracovný program, nájsť spôsob, ako vyriešiť pracovné záležitosti – a vyvážiť svoj život medzi kariérou
a rodičovstvom.

Ako snahu o splodenie dieťaťa utajiť pred kolegami
v práci?

Snažíš sa o dieťa alebo si už tehotná a nechceš ešte túto novinu vyzradiť každému? Čítaj ďalej a dozvieš sa, akú stratégiu môžeš použiť v reakcii na zvedavé otázky.

Im_planning_on_having_a_baby_horizontal_teaser_d_570x260
Znižuje stres v práci moju šancu otehotnieť?
Stres je spúšťačom viacerých chemických reakcií v mozgu, ktoré následne vyvolávajú telesné zmeny. Krátkodobý stres však môže byť pomocníkom...
Ako si s partnerom nájsť na seba čas...
Splodiť dieťa niekedy nie je také jednoduché, ako sa na prvý pohľad môže zdať. Ak s partnerom veľa pracujete a obaja ste unavení, môže sa to zdať priam nemožné...
Tehotenstvo
Blahoželáme! Si na ceste stať sa mamou. Či už budeš riešiť svoje stravovanie alebo obliekanie, snažiť sa pochopiť zmeny na svojom tele či vysporiadať sa s úlohou matky, sme tu na to, aby sme ťa počas nasledujúcich veľmi dôležitých mesiacov podporili.
Som pracujúcou matkou: dostane sa mi uznania?
Ak si čoskoro plánuješ založiť rodinu, nedávno sa ti narodilo dieťa alebo si tesne pred pôrodom, možno sa trošku obávaš toho, ako sa to odzrkadlí na tvojom pracovnom živote.

FEMIBION PRODUKTY

Od chvíle, keď sa začneš snažiť otehotnieť, má tvoje telo špecifické potreby ohľadom výživy, ktoré pretrvávajú počas celého tehotenstva aj v období dojčenia.

Obzvlášť v tomto čase je dôležité, aby si mala rozmanitú a vyváženú stravu a viedla zdravý životný štýl. U tehotných žien sa zvyšujú požiadavky na niektoré živiny, nakoľko sú potrebné aj pre ich ešte nenarodené bábätko. Osobitú pozornosť by si mala venovať dostatočnému príjmu folátov. Výživové doplnky FEMIBION 1 & 2 sú vhodným doplnkom rozmanitej a vyváženej stravy - pred teba a tvoje bábätko zabezpečia dostatočný prísun folátov a ďalšie dôležité látky.

 

Táto stránka je určená širokej verejnosti. Môže sa stať, že niektoré z výrobkov spomínaných na stránke nie je možné v tej-ktorej krajine zakúpiť, taktiež je možné, že špecifické informácie o jednotlivých produktoch sa v niektorých krajinách nebudú zhodovať. Ak sa chcete dozvedieť informácie platné konkrétne pre krajinu, v ktorej sa nachádzate, navštívte, prosím, naše miestne webové stránky.