Urozmaicona, dobrze zbilansowana dieta i zdrowy tryb życia są bardzo ważne również po zakończeniu ciąży i urodzeniu dziecka: pomagają odzyskać siły i zmierzyć się z nowymi zadaniami i wyzwaniami, na przykład jeśli postanowisz karmić swoje dziecko piersią. Karmienie piersią sprzyja nawiązaniu z dzieckiem bardzo bliskiej więzi, dostarcza też dziecku niezbędnych składników odżywczych.

Wytwarzanie mleka rozpoczyna się zazwyczaj 2 do 3 dni po porodzie. Jeśli będziesz karmić piersią, w pierwszym tygodniu będziesz wytwarzać około 300 do 500 ml mleka dziennie. Ilość ta może zwiększyć się do 600-700 ml dziennie, w zależności od potrzeb dziecka.

Ilość wytwarzanego mleka, jego skład i zawartość składników odżywczych w istotnym stopniu zależą od Twojego stylu życia i diety. Poza tym karmienie piersią stanowi obciążenie dla Twojego organizmu, zwiększając zapotrzebowanie na energię i składniki odżywcze.

W czasie karmienia piersią zwiększa się zapotrzebowanie w diecie na niektóre składniki odżywcze. Na przykład, należy zwrócić szczególną uwagę na to, aby zapewnić odpowiednią podaż kwasu tłuszczowego omega-3 DHA.

*Spożycie DHA przez matkę przyczynia się do prawidłowego rozwoju mózgu i oczu płodu oraz niemowlęcia karmionego piersią. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 200 mg DHA dziennie ponad zalecane dzienne spożycie kwasów tłuszczowych omega-3 dla dorosłych, tj. 250 mg (DHA i EPA).

Femibion® 3 Karmienie piersią dostarcza starannie dobranych składników odżywczych, w tym DHA, wspierając w tym okresie Twój organizm jako uzupełnienie zróżnicowanej diety. Preparat zawiera również foliany, witaminy D i A, żelazo, wapń, cholinę, luteinę i inne składniki odżywcze (jod, selen, cynk, witaminy B, C i E). Żelazo pomaga zmniejszyć zmęczenie i osłabienie, natomiast wapń pomaga utrzymać zdrowe kości. Femibion® 3 Karmienie piersią zawiera kwas tłuszczowy omega-3 DHA i luteinę w dodatkowej kapsułce. Luteina nadaje kapsułce charakterystyczny kolor.